סיימתם את ההלבנה, אתם מסתכלים במראה ורואים שהחיוך שלכם נראה מדהים. אבל אז מגיע הרגע שבו אתם נהיים רעבים, ופתאום כל כוס קפה או צלחת פסטה נראים כמו איום על השקעה של אלפי שקלים.
במרפאת בריאות השן, אנחנו רואים לא מעט מטופלים שמשקיעים בשיפור האסתטיקה בין אם זה דרך הלבנה ובין אם דרך יישור שיניים שקוף שמשדרג את החיוך, אבל אז נופלים בפרטים הקטנים של התזונה. הימים הראשונים אחרי הלבנה הם קריטיים, פשוט כי הנקבוביות של השן עדיין פתוחות. תחשבו על השן שלכם כרגע כמו על ספוג שרק מחכה לספוג את הצבע הבא שתגישו לו.
חוק 48 השעות: דיאטת הלבן (וזה לא קשור לחג שבועות)
הסוד הגדול לשמירה על תוצאות ההלבנה הוא "הדיאטה הלבנה". ב-48 השעות הראשונות, השן שלכם היא כמו ספוג. אם תאכלו משהו עם צבע חזק, הוא פשוט יספג פנימה.
מה כן לאכול?
- מוצרי חלב: גבינות לבנות, יוגורט, חלב (בלי שוקו!).
- חלבונים "חיוורים": עוף, דגים לבנים, חלבון ביצה.
- פחמימות לבנות: אורז לבן, פסטה ברוטב שמנת (בלי כורכום!), תפוחי אדמה מקולפים.
- פירות וירקות: בננה, תפוח מקולף, כרובית.
הרשימה השחורה: האויבים הגדולים של החיוך הלבן
יש מאכלים שהם פשוט פיגמנט מהלך. אם אתם רוצים לשמור על התוצאה, כדאי שתתרחקו מהם לפחות בשבוע הראשון (ובאופן כללי לצמצם):
- קפה ותה: האויב מספר 1. אם אתם חייבים, שתו עם קש (כן, זה נראה מוזר, אבל זה חוסך כתמים).
- יין אדום: לא רק שהוא צובע, החומציות שלו פוגעת בשכבת המגן של השן.
- רטבים כהים: סויה, בלסמי, קטשופ ורוטב עגבניות.
- תבלינים צבעוניים: כורכום (האויב הצהוב של השיניים), פפריקה וקארי.
מה הקשר בין הלבנה ליישור שיניים והשתלות?
לפעמים אנשים שואלים אותנו: "למה אני צריך לדאוג לצבע אם אני בכלל עושה השתלות שיניים?". התשובה פשוטה. כשמבצעים השתלות שיניים או משתמשים בשתלים בזאליים, הכתרים מיוצרים בגוון שמתאים לשיניים הסמוכות. אם תעשו הלבנה לשיניים הטבעיות ואז תזניחו אותן עם קפה וסיגריות, השיניים הטבעיות יצהיבו והכתרים של השתלים ישארו לבנים. התוצאה תהיה חיוך דו-גוני שלא נראה טוב.
אותו דבר לגבי יישור שיניים שקוף. הלבנה היא בדרך כלל ה"פיניש" שסוגר את כל הסיפור. אחרי שהשקעתם חודשים עם קשתיות שקופות כדי להגיע לשיניים ישרות, ההלבנה היא הטאץ' הסופי שנותן את אפקט ה'וואו'. שמירה על התזונה פשוט מוודאת שהתוצאה שהשקעתם בה לא תדהה לצהוב עם הזמן.
הטיפ המוצלח: "החוק של החולצה הלבנה"
לא בטוחים אם מותר לאכול משהו? תשאלו את עצמכם את השאלה הבאה: "אם המאכל הזה היה נופל לי על חולצה לבנה חדשה, האם הוא היה משאיר כתם?". אם התשובה היא כן (כמו ביין, רימונים או שוקולד) אל תכניסו אותו לפה ביומיים הראשונים אחרי ההלבנה.
סיכום: שומרים על ההשקעה
הלבנה היא הדרך הכי מהירה לשדרג את החיוך והביטחון העצמי שלכם, אבל האחריות האמיתית מתחילה כשאתם יוצאים מכיסא הטיפולים. אל תתנו להרגלים ישנים להרוס חיוך חדש. במרפאות השיניים של בריאות השן, גם במרפאת השיניים בירושלים וגם במרפאת שיניים בבית שמש, אנחנו נותנים לכם את הכלים הכי מתקדמים. משתלים בזאליים ועד יישור שיניים שקוף, אבל בסוף, התחזוקה היא בידיים שלכם. תאכלו חכם ותשמרו על השיניים הלבנות שלכם.
שאלות נפוצות על הלבנת שיניים
מומלץ להימנע מקפה לפחות ב-48 השעות הראשונות. לאחר מכן, רצוי לשתות קפה עם חלב (שמדלל את הפיגמנט) ולשטוף את הפה במים מיד לאחר השתייה כדי למנוע הצטברות כתמים חדשים על הלבן שהושג במרפאת שיניים.
חומרי הלבנה משפיעים רק על שיניים טבעיות. הם אינם משנים את הצבע של השתלות שיניים או כתרים קיימים. לכן, לעיתים מומלץ לבצע הלבנה לפני התקנת הכתרים הסופיים על השתלים בזאליים כדי להתאים את כל החיוך לגוון הבהיר החדש.
בדרך כלל מומלץ להמתין לסיום הטיפול עם קשתיות שקופות (אינויזליין) לפני ביצוע הלבנה. הקשתיות שקופות צריכות להיות במגע מלא עם השן, והלבנה במהלך הטיפול עלולה ליצור גוונים לא אחידים באזורים שבהם מודבקים האטצ'מנטים (הבליטות הקטנות) של היישור.
אל תכנסו ללחץ, אבל פעלו מהר. שטפו את הפה היטב במים וצחצחו שיניים (בעדינות!). במרפאת בריאות השן יוכלו להמליץ לכם על משחות שיניים משמרות הלבנה שיכולות לעזור בתיקון נזקים קטנים בזמן אמת.
